Yksittäiset ohjatut treenit

Yksittäiset ohjatut treenit on tarkoitettu yksilöille ja erilaisille ryhmille, kuten kaveriporukoille ja työyhteisöille. Treenejä voi ostaa joko yhden yksittäisen tai muutaman treenikerran paketin. Yksittäiset ohjatut treenit sopivat silloin, jos liikunta on jo osa elämää, mutta kaipaat lisämotivaatiota tai vinkkejä liikuntaharrastukseen. Ne ovat hyvä vaihtoehto myös silloin, kun haluat viettää aikaa ystävien tai työkavereiden kanssa ohjatun liikunnan merkeissä. Yksittäisten treenien sisältö suunnitellaan toiveidesi mukaan, se voi olla esimerkiksi hölkkä-/kävelylenkki metsäpoluilla, lihaskuntotreeni ulkona, porrastreeni tms. 
Huomioithan, että liikut omalla vastuullasi ja huolehdit vakuutuksesi kuntoon.